— Ведение мяча по прямой с изменением направления движений и скорости ведения с активным сопротивлением защитника. — Комбинации из основных элементов: ведение, удар (пас), прием мяча, остановка, удар по воротам.


Чтобы посмотреть этот PDF файл с форматированием и разметкой, скачайте его и откройте на своем компьютере.
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

города Москвы «Школа № 117»





Образовательная программа

дополнительног
о образования детей

«
Футбол
»

(первый учебный период)

Направленность:
физкультурно
-
спортивная

Уровень программы
:
ознакомительный


Возраст:
5
-
12 лет

Срок реализации:
4

год
а


Составитель:

Павлов А.И.



педагог
дополнительного образования







Москва

2016 год

2

1.

Пояснительная записка


Целью физического воспитания в спортивных секциях является содействие
всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры
личности воспитанника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье,
хо
рошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и
навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения)
осуществлять физкультурно
-
оздоровительную и спортивную деятельность.


Программа «Футбол» создает ма
ксимально благоприятные условия для раскрытия и
развития не только физических, но и духовных способностей ребенка, его самоопределения.

Программа носит
физкультурно
-
спортивную

направленность. Уровень программы


ознакомительный.


Футбол


спортивная команд
ная игра, которая является наиболее комплексным и
универсальным средством развития ребенка.


Специально подобранные игровые упражнения, выполняемые индивидуально, в
группах, командах, задания с мячом создают неограниченные возможности для развития,
прежде
всего координационных (ориентирование в пространстве, быстрота реакций,
перестроения двигательных действий, точность дифференцирования и оценивания
пространственных, временных и силовых параметров движений, способность к
согласованию отдельных движений в ц
елостные комбинации) и кондиционных (силовых,
выносливости, скоростных) способностей, а также всевозможных сочетаний этих групп
способностей. Одновременно материал по спортивным играм оказывает многостороннее
влияние на развитие психических процессов воспи
танников (восприятие, внимание, память,
мышление, воображение и др.), воспитание нравственных и волевых качеств, что
обусловлено необходимостью соблюдения правил и условий игровых упражнений и самой
игры, согласования индивидуальных, групповых и командных
взаимодействий партнеров и
соперников.


Материал игр является прекрасным средством и методом формирования
потребностей, интересов и эмоций воспитанников.


Игра всегда привлекает детей, повышает их интерес к занятию. Игры формируют у
детей важные навыки сов
местной работы, общения. В игровой деятельности воспитывается
ответственность воспитанников, развиваются их способности заботиться о товарищах,
сочувствовать и сопереживать, понимать радости и горести, поражения и победы.


Систематическая тренировка и учас
тие в соревнованиях благотворно сказываются на
физическом развитии футболиста, повышают его работоспособность, улучшают работу
зрительного аппарата, повышают подвижность нервной системы и развивают волевые
качества.


Футбол обладает рядом особенностей, дел
ающих эту и
гру интересной и заманчивой.
Во
-
первых, здесь каждый игрок значительно чаще работает с мячом и участвует

в общих
игровых действиях; во
-
вторых, в этой игре забивается довольно много голов, в
-
третьих,
каждый участник должен действовать с полной от
дачей сил, успевая обороняться и
атаковать. Мяч практически все время находится в игре, что не вызывает вынужденных и
утомительных остановок.

Актуальность программы

состоит в том, что футбол


популярный вид спорта. А
через заинтересованность учащихся в фу
тболе есть возможность реализовать цель данной
программы, а именно развить психические и физические качества ребенка, мотивировать его
к здоровому образу жизни.

Общей целью программы

является формирование устойчивых мотивов и
потребностей в бережном отноше
нии к своему здоровью, целостном развитии физических и
психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в
организации здорового образа жизни.

Задачи программы

Образовательные:

3

-

формирование культуры движений, обогащение двигательн
ого опыта физическими
упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими
действиями и приемами в футболе;

-

освоение знаний о футболе, его истории и о современном развитии, роли в
формировании здорового образа жизни;

-

обучение на
выкам и умениям в данной деятельности, самостоятельной организации
занятий физическими упражнениями;

-

овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек;

-

освоение ударов по мячу и остановок мяча;

-
овладение игрой и комплексное развитие психом
оторных способностей;

-

освоение техники ведения мяча;

-

освоение техники ударов по воротам;

-

закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей;

-

освоение тактики игры.

Развивающие:


-

укрепление здоровья, развитие основных физич
еских качеств и повышение
функциональных способностей;


-

развитие выносливости;


-

развитие скоростных и
скоростно
-
силовых

способностей.

Воспитательные:


-

воспитание положительных качеств личности, соблюдение норм коллективного
взаимодействия и сотруднич
ества в соревновательной деятельности;


-

воспитание чувства товарищества, чувства личной ответственности;


-

воспитание нравственных качеств по отношению к окружающим;


-

приобщить воспитанников к здоровому образу жизни и гармонии тела.

Программа рассчита
на на
4

год
а

обучения для детей
5
-
12

лет.

Форма занятий: групповая, подгрупповая и индивидуальная.

Режим занятий:

2

раза

в неделю по 2 часа.

Методы обучения:


-

с
ловесные: беседа, рассказ, объяснение, указание, сравнение.


-

н
аглядные: показ, исполнение пе
дагогом, наблюдение.


-

п
рактические: тренировочные упражнения, выполнение упражнений с помощью
партнера, педагога, команды.

Планируемые результаты освоения учащимися программы:


-

освоение техническими приемами в процессе перехода к двухсторонней игре;


-

совершенствование техники владения мячом;


-

освоение тактики игры.


2. Содержание программы


Учебный (тематический) план

(первый учебный период)



п/п

Тема раздела

Количество часов

Всего часов

В том числе

Теория

Практика

1.

Основы знаний по футбо
лу

6

6

-

2.

Техника передвижений,
остановок, поворотов и стоек

3
2

2

30

3.

Техника ударов по мячу и
остановок мяча

20

2

1
8

4.

Техника ведения мяча

1
7

3

1
4

5.

Техника защитных действий

1
4

3

11

6.

Тактика и техника игры

2
3

3

20

7.

Соревнования, правила
3
0

2

28

4

соревнований


Всего часов:

1
42

21

1
2
1


Содержание
учебного (тематического) плана

(первый учебный период)

I

раздел. Основы знаний по футболу.

-

Развитие футбола в России и за рубежом
:

Развитие футбола в России. Значение и место футбола в системе ф
изического
воспитания. Российские соревнования по футболу: чемпионат и Кубок России. Участие
российских футболистов в международных соревнованиях (первенство Европы, мира,
Олимпийские игры). Российские и международные юношеские соревнования (чемпионат и
Ку
бок России, «Юность», чемпионаты Европы и мира). Современный футбол и пути его
дальнейшего развития. Российский футбольный союз ФИФА, УЕФА, лучшие российские
команды, тренеры, игроки.

-

Терминология элементов футбола
:

Понятие о спортивной

технике, стратеги
и, системе, тактике и стиле игры, понятие
«зона», «персональная опека», «финты» и т.д.

-

Строен
ие и функции организма человека:

Краткие сведения о строении и функциях организма человека. Ведущая роль
центральной и нервной системы в деятельности организма.
Влияние занятий физическими
упражнениями на организм занимающихся, совершенствование функций мышечной
системы. Органов дыхания, кровообращения под воздействием регулярных занятий
физическими упражнениями для закрепления здоровья, развития физических и дост
ижения
высоких спортивных результатов.

-

П
рофилактика травматизма при занятиях футболом
:


Врачебный контроль при занятиях футболом. Значение и содержание самоконтроля.
Объективные данные самоконтроля: вес, спирометрия, кровяное давление. Субъективные
данны
е: самочувствие, сон, работоспособность, настроение. Дневник самоконтроля. Понятие
о «спортивной форме», утомлении, переутомлении. Меры предупреждения переутомления.
Значение активного отдыха для спортсмена.

Понятие о травмах. Особенности спортивного травм
атизма. Причины травмы и их
профилактика применительно к занятиям футболом. Оказание первой помощи (до врача).
Раны и их разновидности.

Спортивный массаж. Общее понятие. Основные приемы массажа (поглаживание,
растирание, разминание, поколачивание, потряхив
ание). Массаж до, во время и после
тренировки и соревнований. Противопоказания к массажу.

II

раздел. Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек.

-

Стойка игрока.

-

Перемещения в стойке приставными шагами боком.

-

Перемещения в стойке приставными ша
гами спиной вперед.

-

Ускорения, старты из различных положений.

-

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения,
остановки, повороты, ускорения).

-

Бег «змейкой», «восьмеркой»

-

Бег с чередованием передвижения лицом и спиной вперед.

III

раздел. Техника ударов по мячу и остановок мяча.

-

Удары по неподвижному и катящему мячу внутренней стороной и средней частью
подъема.

-

Удары по катящему мячу носком, серединой лба (по летящему мячу).

-

Удары по летящему мячу внутренней стороной стоп
ы и средней частью подъема.

-
Остановка катящего мяча внутренней стороной стопы и подошвой.

-
Остановка мяча грудью.

-

Удары по воротам указанными способами на точность (меткость) попадания мячом в
цель.

5

-

Передача мяча партнеру.

-

Ловля низколетящего мяча в
ратарем.

IV

раздел. Техника ведения мяча.

-

Ведение мяча по прямой с изменением направления движения без сопротивления
защитника ведущей и неведущей ногой.

-

Ведение мяча по прямой с изменением скорости ведения без сопротивления
защитника ведущей и неведущ
ей ногой.

-

Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения с
пассивным сопротивлением защитника.

-

Ведение мяча по прямой с изменением направления движений и скорости ведения с
активным сопротивлением защитника.

-

Комбинации из

основных элементов: ведение, удар (пас), прием мяча, остановка,
удар по воротам.

V

раздел. Техника защитных действий.

-

Зонная защита.

-

Персональная защита.

-

Смешанная защита.

-

Тактические действия: взаимодействие игроков в нападении и защите


индивид
уальные, групповые и командные действия.

-

Вырывание, отбивание, вбрасывание и выбивание мяча.

-

Игра вратаря


при ловле низких, полувысоких, высоких мячей.

-

Перехват мяча.

VI

раздел. Тактика и техника игры.

-

Расстановка игроков на поле.

-

Тактика свобо
дного нападения.

-

Тактические действия линий обороны и атаки:


а) индивидуальная тактика игрока;


б) коллективные тактические действия;


в) выбор места игрока;


г) создание численного перевеса при атаке;

д) отвлекающие действия игроков.

-

Позиционное напа
дение без изменения позиций игроков.

-

Позиционное нападение с изменением позиций игроков.

-

Нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2, 3:3, 2:1 с атакой и без атаки ворот.

-

Игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров.

-

Игры и игровые задания 2:
1, 3:1, 3:2, 3:3.

-

Отличительные особенности в тактике от других спортивных игр (волейбол,
баскетбол).

VII

раздел. Соревнования, правила соревнований.

-

Основные правила соревнований по футболу.

-

Судейство игр.

-

Эстафеты с элементами футбола.

Техническа
я и тактическая подготовка.

Техническая подготовка.

Техника передвижения.
Бег обычный, спиной вперед скрестным и приставным
шагом. Бег по прямой, дугами, изменением направления и скорости. Прыжки: вверх, вверх
-
вперед, вверх
-
назад, вверх
-
вправо, вверх
-
влево
, толчком двумя ногами с места и толчком
одной и двумя ногами с разбега. Д
ля вратарей


прыжки в сторону с падением «перекатом».
Повороты переступанием, прыжком, на опорной ноге, в стороны и назад, на месте и в
движении. Остановки во время бега выпадом и прыжком.

Удары по мячу ногой.
Удары внутренней стороной стопы, внутренней и

средней
частью подъема,

по неподвижному и катящемуся (
навстречу, от игрока, справа или слева)
мячу. Удары по прыгающему и летящему мячу внутренней стороной стопы и средней частью
подъема. Удары внешней частью подъема. Выполнение ударов после остановки, ры
вков;
6

ведения, обманных движений, посылая мяч низом и верхом на короткое и среднее
расстояние. Удары на точность: в определенную цель на поле, в ворота в ногу партнеру, на
ход двигающемуся партнеру.

Удары по мячу головой.

Удары серединой лба без прыжка, в
прыжке, с места и с
разбега, по летящему навстречу мячу. Удары на точность: в определенную цель на поле, в
ворота партнеру.

Остановка мяча.

Остановка подошвой и внутренней стороной стопы катящего и
опускающего мяча


на месте, в движении вперед и назад. Ос
тановка внутренней стороной
стопы, бедром и грудью летя
щего навстречу мяча. Остановки
с переводом в стороны,
подготавливая мяч
для следующих
действий и закрывая его туловищем от соперника.

Ведение мяча.

Ведение внутренней и внешней
частью подъема
. Ведение
правой и
левой ногой
по прямой и по кругу, а также меняя направление движения, изменяя скорость,
выполняя ускорения и рывки, не теряя контроль над мячом.

Обманные движения (финты).

Обманные движения «уход» (при атаке противника
спереди умение показать туло
вищем движение в одну сторону и уйти с мячом в другую).
Обманное движение «ударом» по мячу ногой (имитируя удар, уход от соперника вправо и
влево).

Обманные движения, уход выпадом и перенос ноги через мяч. Финты ударом ногой с
убиранием мяча под себя и с п
ропусканием мяча партнеру «ударом головой». Обманные
движения «остановкой во время ведения с наступанием и без наступания на мяч подошвой»,
«после передачи мяча партнером с пропусканием мяча». Выполнение обманных движений в
единоборстве с пассивным и актив
ным сопротивлением.

Тактика игры вратаря:

Основная стойка вратаря. Перемещение в воротах без мяча в
сторону скрестным, приставным шагом, скачками. Ловля летящего навстречу и несколько в
сторону вратаря на высоте груди и живота без прыжка и в прыжке, катяще
го и низко
летящего навстречу и несколько в ворота мяча без падения и с падением. Ловля высоко
летящего мяча и в сторону мяча без прыжка и в прыжке с места, на месте. Ловля летящего в
сторону на уровне живота. Груди мяча с падением перекатом. Быстрый подъе
м с мячом на
ноги после падения. Отбивание мяча одной и двумя руками без прыжка и в прыжке; с места
и разбега. Бросок мяча ногой: с земли 9 по неподвижному мячу) и с рук (с воздуха по
выпущенному из рук и подброшенному перед собой мячу) на точность.

Отбор
мяча.
Отбор мяча при единоборстве с соперником ударом и остановкой мяча
ногой в широком выпаде (полушпагат и шпагат) и в подкате.

Вбрасывание мяча.
Вбрасывание мяча из различных исходных положений с места и
после разбега. Вбрасывание мяча на точность и дал
ьность.

Тактическая подготовка.

Тактика нападения.

Индивидуальные действия без мяча
. Правильное расположение на футбольном
поле. Умение ориентирова
ться, реагировать соответствующи
м образом на действие
партнеров и соперника. Выбор момента и способа передвиж
ения для «открывания» на
свободное место с целью получения мяча.

Индивидуальные действия с мячом.

Целесообразное использование изученных
способов ударов по мячу. Применение необходимого способа остановок в зависимости от
направления, траектории и скорости
мяча. Определение игровой ситуации, целесообразной
для использования ведения мяча, выбор способа и направления ведения. Приме
нение
различных видов обводки (
с изменением скорости и направления движения с мячом,
изученные финты) в зависимости от игровой ситу
ации.

Групповые действия:

Взаимодействие двух и более игроков. Уметь точно о
своевременно выполнить передачу в ноги партнеру, на свободное место, на удар; короткую и
среднюю передачи, низом или верхом. Комбинация «игра в стенку». Выполнять простейшие
комби
нации при стандартных положениях: начале игры, угловом, штрафном и свобо
дном
ударах, вбрасывании мяча (
не менее одной по каждой группе).

Тактика защиты
.

Индивидуальные действия.
Правильно выбирать позицию по отношении
опекаемого игрока и противодействовать

получению им мяча, т.е. осуществлять
7

«закрывание». Выбор момента и способа действия (удар по мячу или остановка) для
перехвата мяча. Умение оценить игровую ситуацию и осуществить отбор мяча изученным
способом.

Групповые действия.

Противодействие комбинаци
й «стенка». Взаимодействие
игроков при розыгрыше противником «стандартных» комбинаций.

Тактика вратаря.
Уметь выбрать позицию в воротах при разл
ичных ударах в
зависимости от «
угла удара», разыгрывать удар от с
воих ворот, ввести мяч в игру (
после
ловли) отк
рывшемуся партнеру, занимать правильную позицию при угловом, штрафном и
свободном ударах вблизи своих ворот
.


3. Формы аттестации и оценочные материалы


-

соревнования;


-

дружеские встречи;


-

участие в спортивных мероприятиях города, района и школы.


Кон
трольные нормативы

для полевых игроков и вратарей

-

ОФП:


п/п

Контрольные нормативы

Результаты

5
-
7 лет

8 лет

9 лет

10
-
12

лет

1.

Челночный бег 3х10 м или


бег 30 метров с высокого старта (сек
.
)

10,3


6,2

10,0


6,0

9,3


5,5

9,0



5,3


2.

Метание теннисного мяча в цель с 6 м из трех попыток
(количество попаданий)

1

1

2

2

3.

Кросс без учета времени (м)

300

300

500

500

4.

Многоскоки
(8 прыжков


шагов с ноги

на ногу)

(м)

8,5

10,5

12,5

12,5

5.

Лазание по канату с помощью но
г (м)


1,0


1,5


2

2

6.

Полоса препятствий (количество баллов)


7

7

9

9

7.

Прыжок в длину с места (см)

130

140

145

150

8.

Подтягивание: на высокой перекладине из виса,

кол
-
во раз


4

4

5

5

-

техническая подготовка
:


п/п

Контрольные нормативы

Р
езультаты

5
-
7 лет

8 лет

9 лет

10
-
12

лет

1.

Удар по мячу на дальность (м)

18



22


26

28

2.

Комплексное упражнение: ведение 10 м, обводка трех
стоек, поставленных на 12
-

метровом отрезке, с
последующим ударом (2,5 х 1,2 м) с расстояния 6 м


из трех
попыток (сек).


15


12


9,5

8,5

3.

Бег на 30 м с ведением мяча (сек)

-

-

6,5

6,5

4.

Жонглирование мячом ногами (количество ударов)

-

4

8

8


Для полевых игроков:

1.

Бег 30

м с ведением мяча выполняется с высокого старта, мяч можно вести
любым способом, дела
я на отрезке не менее трех касаний мяча, не считая остановки за
финишной линией. Упражнение считается законченным, когда игрок пересечет линию
финиша. Учитель на старте фиксирует правильность старта и количество касаний мяча, а на
финише


время бега.

2.

Бег
5х30

м

с ведением мяча выполняется так же, как и бег на 30 м с мячом. Все
старты



с места. Время на возвращения на старт


25 сек. В случае нарушения правил
прохождения отрезка фу
тболист возвращается на старт (
за счет 25 сек
.
) и упражнение
8

повторяется.

Уд
ар по мячу на дальность выполняется правой и левой ногой по
неподвижному мячу с разбега любым способом. Измерение дальности полета мяча
производится от места удара до точки первого касания мяча о землю по коридору шириной
10 м.

3.

Для удара каждой ногой даютс
я три попытки. Засчитывается лучший результат
ударов каждой ногой. Конечный результат определяется по сумме лучших ударов обеими
ногами.

4.

Вбрасывание мяча на дальность выполняется в соответствии с правилами игры
в футбол по коридору шириной 2 м. Мяч, упавши
й за пределами коридора, не засчитывается.
Даются три попытки. Учитывается результат лучшей попытки.

По технической подготовке:

1.

Удары по воротам на точность выполняется по неподвижному мячу правой и левой
ногой с расстояния 17 м (подростки 10
-
11 лет


с ра
сстояния 11 м).

2.

Ведение мяча, обводка стоек и удар по ворот
ам выполняются с линии старта (
30

м от
линии штрафной площади), вести мяч 20 м, далее
обвести змейкой четыре стойки
(
первая стойка ставится в 10м от штрафной площади, а через каждые 2 м ставятся е
ще
три стойки), и, не доходя до штрафной площади, забить мяч в ворота. Время
фиксируется с момента старта до пересечения линии ворот мячом. В случае, если мяч
не будет забит в ворота, упражнения не засчитывается. Даются три попытки,
учитывается лучший резу
льтат.

3.

Жонглирование мячом


выполняются удары правой и левой ногой (серединой,
внутренней и внешней частями подъема), бедром и головой. Удары выполняются в
любой последовательности без повторения одного удара более двух раз подряд.
Учитываются только удар
ы, выполненные разными способами, из них не менее раза
головой, правым и левым бедром.

Для вратарей:

1.

Доставание подвешенного мяча кулаком вытянутой руки в прыжке


выполняется с
разбега, отталкиваясь любой ногой.

Высота прыжка определяется разницей между
высотой подвешенного мяча и высотой
вытянутой руки (кисть сжата в кулак). На каждую высоту дается три попытки.
Учитывается лучший результат.

2.

Удар по мячу ногой с рук на дальность (разбег не более четырех шагов)


выполняется с разбега, не выходя из предело
в штрафной площади. По коридору
шириной в 10 м. Мяч, упавший за пределы коридора, не засчитывается. Дается три
попытки. Учитывается лучший результат.

3.

Вбрасывание мяча рукой на дальность (разбег не более четырех шагов) выполняется
по коридору ширенной 3 м.


4.
Организационно
-
педагогические условия реализации программы

Методы проведения занятий:

-

с
ловесные: беседа, рассказ,
объяснение, указание, сравнение;

-

н
аглядные: показ, исполнение педагогом, наблюдение.

-

п
рактические: тренировочные упражнения, выполне
ние упражнений с помощью
партнера, педагога, команды.

Формы по
д
ведения

итогов:

-

соревнования;

-

дружеские встречи;

-

участие в спортивных мероприятиях города, района и школы.

В случае наличия нескольких групп в рамках одного
объединени
я дополнительного
об
разования проводятся соревнования между группами. На первом году обучения основной
формой подведения итогов является сдача нормативов, эстафеты с элементами футбола. На
втором году обучения более используемой формой контроля являются соревнования.

Материал
ьное оснащение:

9

-

специальный спортивный зал с волейбольной и баскетбольной площадкой с
вентиляцией, хорошим освещением, раздевалкой, душем, необходимым температурным
режим;

-

мячи
футбольные (12
-
15 шт
.
);

-

футбольные мини
-
ворота;

-

форма для занятий по фу
тболу;

-

мячи для других игровых видов спорта (баскетбольные, волейбольные);

-

мячи для метания;

-

мячи набивные (1 кг, 2 кг, 3 кг);

-

гимнастическая

стенка «шведская»;

-

гимнастические скамейки;

-

маты гимнастические;

-

скакалки;

-

гимнастические палки;

-

секундомер;

-

рулетка;

-

канат;

-

свисток.


Учебно
-
методическое и информационное обеспечение
:

-

для педагога:

1.
Бесков Константин на футбольных полях


Физкультура и спорт, 1987

2.
Закон Российской Федерации «
Об образовании»

3.
Исаев А. Футбол.


Физкул
ьтура и спорт, 1987

4.
Конвенция ООН о правах ребенка.

5.
Конституция Российской Федерации.

6.
Крылов В.П.


Физкультура и спорт, 1971

7.
Требования к содержанию и оформлению образовательных программ
дополнительного образования детей.

Письмо Мин
образования

России от 18.06.2003 № 28
-
02
-
484/16

8.
Бриль М.С. Отбор в спортивных играх.


М.: ФиС, 1980

9.
Гагаева Г.М. Подвижные игры в занятиях спортом.


М.: ФиС, 1980

10.
Чанади А. Футбол. Техника.


М.: ФиС, 1981

11.
Теория и методика физического воспитания. Уче
бник для институтов
физкультуры (Под общей редакцией Л.П. Матвеева, А. Новикова. 2
-
е изд. испр. и доп. ( в 2
-
х
т.).


М.: ФиС, 1986

12.
Андреев С.Н. Футбол в школе.

М., 1986

13.
Романенко А.Н., Догатин М.Е. Тренировка футболистов. 2
-
е изд., перераб. и до
п.


К.: Здоровья, 1984


-

для
обучающихся:

1.
Буйлин Ю.Ф., Курамшин Ю.Ф. Теоретическая подготовка юных спортсменов. М.:
ФиС, 1985

2.
Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта.


М.: ФиС, 1980

3.
Правила игры в футбол.


М
.:

ФиС, 1981


Приложенные файлы

  • pdf 12208150
    Размер файла: 330 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий