Рабочая программа кружка «Здоровячок». Направленность программы – физкультурно-оздоровительное развитие дошкольников. г. Воронеж 2015 г.


Чтобы посмотреть этот PDF файл с форматированием и разметкой, скачайте его и откройте на своем компьютере.
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад общеразвивающего вида № 32»

Центрального района городского округа город Воронеж


ПРИНЯТО

Педагогическим советом

Протокол №____ от _____________


УТВЕРЖДАЮ

Заведующий МБДОУ

«Детский сад ОРВ № 32»

_________М.Л. Варнавская






Рабочая программа
кружка

«
Здоровячок
»




Направленность программы



физкультурно
-
оздоровительное

развити
е

дошкольников.








г.
Воронеж

20
15

г.

Цель программы


Выявление тех механизмов и методов, с помощью которых можно организовать
физическое воспитание таким образом, чтобы оно обеспечивало ребенку гармоничное
развитие, укрепления здоровья и повышения его
уровня, приобщение детей к
физической культуре.


Задачи программы


Оздоровительные

1. Охрана и укрепление физического и психического здоровья детей.

2. Совершенствование функций организма, повышение его защитных свойств и
устойчивости к различным заболеван
иям.

3. Формирование правильной осанки и укрепление всех групп мышц, содействие
профилактике плоскостопия.


Образовательные

1. Создание условий для реализации потребности детей в двигательной активности.

2. Развивать двигательные способности детей и физиче
ских качеств (быстрота, сила,
выносливость, гибкость, подвижность в суставах, ловкость) .

3. Формировать у детей умения и навыки правильного выполнения движений.

Воспитательные

1. Воспитание потребности в здоровом образе жизни

2. Воспитывать положительные
черты характера.

3. Воспитывать чувство уверенности в себе.


Актуальность программы


Актуальность данной проблемы определяется тем, что перед дошкольным
учреждением стоит задача по воспитанию физически, психически здорового ребенка.


Ожидаемый итоговый
результат освоения программы


1. Повышение уровня физического, психического здоровья детей.

2. Снижение количества дней, пропущенных одним ребенком по болезни.

3. Увеличение доли детей, вовлеченных в профилактические мероприятия.

4. Усвоение программы.

5.
Нормализация статистических и динамических функций организма, общей и мелкой
моторики.

6. Положительный результат темпов прироста физических качеств.

7. Повышение активности родителей в совместной работе по укреплению здоровья
детей.



Перспективный план р
аботы кружка

«
Здоровячок
»

на 2015
-
2016 уч. год.

Сентябрь


1.

«Что

такое

правильная

осанка»(обучающее)

Структура

занятия
:

1. Дать представление о правильной осанке.

2. Игра «Угодай, где правильно»

3. П/И «Веселые елочки»

Работа

с

родителями
:
Познакомить родителей с п/и «Веселые елочки».

Обратить их
внимание на положение различных частей тела ребенка.


2.

«Льдинки,

ветер

и

мороз»

Структура

занятия:

1. Дать представление о том, что такое плоскостопие

2. ОРУ

3. ОВД

4. Игра «Делим тортик»

Работа

с

родителями
:
Консультация «Что такое нарушение опорно
-
двигательного
аппарата»


3.

«Береги

свое

здоровье»

Структура

занятия:

1. Развитие умения сохранять правильную осанку во время ходьбы.

2. Комплекс гимнастики «Утята»

3. П/И «Веселые елочки»

4. Упражнение
регулирующий мышечный тонус «Дерево»

Работа

с

родителями
:
Консультация «С чего начать родителям»


4.

«
Путешествие

в

страну

Спорта

и

Здоровья»

Структура

занятия
:

1. Разминка «веселые шаги»

2. ОРУ (с гимнастической палкой)

3. П/И «Теремок»

4. Релаксация «Ветер»

Работа

с

родителями
:
Оформление папки
-
передвижки «Советы родителям»


Октябрь

1.

«Почему

мы

двигаемся?

»

(познавательное)

Дать понятие об опорно
-
двигательной системе.

Структура

занятия:

1. Ходьба со сменой темпа и сохранением осанки.

2. Комплекс с
гимнастической палкой.

3. П/И «Кукушка»

4. Релаксация «Лес»

Работа

с

родителями
:
Предложить родителям обратить внимание на позу ребенка при
ходьбе и постановку стопы.

2.

«Веселые

матрешки»

Структура

занятия:

1. Ходьба с выполнением упражнений для осанки и
стоп.

2. Комплекс «матрешки»

3. Упражнение «Подтяни живот»

4. П/И «Поймай мяч ногой»

Работа

с

родителями
:
Устный журнал с участием ортопеда, педиатра детской
поликлиники.


3
.

«По

ниточке»

Структура

занятия:

1. Упражнения с выполнением задания для стоп и
осанки

2. П/И «Кукушка»

3. Познакомить с образной композицией с элементами танца «По ниточке»

4. Упражнение на вытягивание живота «Дельфин»

Работа

с

родителями
:
Провести

с родителями анкетирование по определению
привычной позы для ребенка.


5.

«Ловкие

зверята
»

Структура

занятия:

1. Комплекс корригирующей гимнастики.

2. Самомассаж

3. П/И «Обезьянки»

4. Упражнение «В лесу»

Работа

с

родителями
:
Оформление фотовыставки работы кружка


Ноябрь

1.

«Зарядка

для

хвоста»

Структура

занятия:

1. Комплекс корригирующей
гимнастики.

2. Познакомить с ритмическим танцем «Зарядка для хвоста»

3. Упражнение «Подтяни живот»

4. Релаксация «Море»

Работа

с

родителями
:

Предложить родителям побеседовать с детьми о правильной
позе при сидении за столом.

Привлекать детей к оценке своей

позы во время
рисования, рассматривания картинок.


2.

«Вот

так

ножки»

Структура

занятия

1. Разминка в виде самомассажа (плечевых суставов, спины, коленных суставов,
ступней)

2. Комплекс статистических упражнений

3. Расслабление в позе полного отдыха, лежа на

спине.

Работа

с

родителями
:
Ознакомление родителей с приемами самомассажа.


3.

«Ребята

и

зверята»

Структура

занятия:

1. Ходьба со сменой темпа и сохранением осанки.

2. Ритмический танец «Зарядка для хвоста»

3. Гимнастический комплекс с элементами
корригирующей гимнастики.

4. Релаксация под звучание музыки.

Работа

с

родителями
:
Подбор картинок с изображением позы при стоянии, сидении,
ходьбе.


4.

«Пойдем

в

поход»

(с родителями)

Структура

занятия:

1. Упражнение «Встань правильно»

2. Игровое упражнение
«Найди правильный след»

3. П/И «Птицы и дождь»

4. Игра «Ровным кругом»

Работа

с

родителями
:
Инструктивно
-
методическое занятие по профилактике
нарушений осанки и деформации стопы.


Декабрь

1.

«Веселые

танцоры»

Структура

занятия:

1. П/И «Найди себе место»

2.
Упражнение «Бег по кругу»

3. Ритмический танец «Зимушка
-
зима»

4. Релаксация «Снег»

Работа

с

родителями
:
Предложить родителям побеседовать с детьми о положении
различных частей тела при ходьбе, стоянии, сидении, о правильной постановке стоп.


2.

Сюжетное

занят
ие

«На

птичьем

дворе»

Структура

занятия:

1. Разминка «Сорока»

2. Комплекс корригирующих упражнений

3. Упражнение «Ласточка»

Работа

с

родителями
:
Дни открытых дверей. Просмотр занятий по ФИЗО и кружка


3.

Закрепление

правильной

осанки

Структура

занятия:

1. П/И

«Найди себе место»

2. Упражнение «Бег по кругу»

3. П/И «Попляши и покружись
-
самым ловким окажись»

4. Релаксация «Спинка отдыхает»

Работа

с

родителями
:
Познакомить родителей с комплексом упражнений на
профилактику сколиоза и плоскостопия. Предложить
проводить эти комплексы
ежедневно дома с детьми.



4.

«Учимся

правильно

дышать,

чтобы

помочь

позвоночнику»

Структура

занятия:

1. Упражнение «Встань правильно»

2. Задание на проверку своего пульса.

3. Комплекс упражнений на дыхание.

4. Упражнение «Жмурки»

5.
Контрольное измерение пульса

6. Упражнение «Буратино»

Работа

с

родителями
:
Демонстрация видеофильма о работе, проводимой в ДОУ по
коррекции осанки и нарушению плоскостопия.


Январь

1.

«Мальвина

и

Буратино»

Структура

занятия:

1. Ритмический танец «Кукла»

2.
Комплекс корригирующей гимнастики»

3. Упражнения для мышц ног.

4. Упражнение «Буратино»

Работа

с

родителями
:
Беседа на тему «Как приучить ребенка делать зарядку»


2.

«Незнайка

в

стране

здоровья»

Структура

занятия:

1. Разновидности ходьбы и бега.

2. Упражнения

«Ровная спина»

3. Упражнения «Здоровые ножки»

4. Самомассаж

5. Релаксация «Отдыхаем»

Работа

с

родителями
:
Мастер
-
класс "Упражнения для укрепления здоровья детей"


Февраль

1.

Закрепление

правильной

осанки

Структура

занятия:

1. Упражнение «Бег по кругу»

2. ОРУ (и. п. лежа, сидя, стоя) у гимнастической стенке.

3. Упражнение в висе.

4. Игра «Ходим в шляпах»

Работа

с

родителями
:
Информационный блок на тему «Коррекция осанки у детей
средствами физического воспитания»


2.

«Мы

куклы»


Структура

занятия:

1.
Комплекс пластической гимнастики.

2. Ритмический танец «Куклы»

3. П/И «Ходим в шляпах»

4. Релаксация «Куклы отдыхают»

Работа

с

родителями
:
Познакомить родителей с комплексом корригирующей
гимнастики.

3.

«Мы

танцоры»

Структура

занятия:

1. Ритмический танец

«Аэробика»

2. Упражнения в низких и. п.

3. Упражнение «Делим тортик»

4. П/И «Попляши, покружись, самым ловким окажись»

Работа

с

родителями
:
Папка


передвижка «Вместе с мамой, вместе с папой»


4.

«Путешествие

в

страну

Шароманию»

Структура

занятия:

1.
Упражнение «Надуем шары»

2. Упражнения на фитбол
-
мячах

3. П/И «Закати мяч в ворота ножкой»

4. Релаксация «Шарик»

Работа

с

родителями
:
Консультация на тему «Как правильно дышать и сохранять
осанку»


Март

1.

«Поможем

Буратино»

Структура

занятия:

1. П/И «Найди
себе место»

2. Ритмический танец «Аэробика»

3. Самомассаж спины и стоп.

4. Упражнение «Поможем Буратино стать красивым»

Работа

с

родителями
:
Консультация «Лебединая шейка»


2.

«У

царя

обезьян»

Структура

занятия:

1. Ходьба с различным выполнением заданий.

2.
Упражнение «Пройди через болото»

3. Упражнение в висе.

4. упражнение «Положи банан»

Работа

с

родителями
:
Семинар
-
практикум на тему «Движение и здоровье»


3.

«Отгадай

загадки»

Структура

занятия:

1. Комплекс упражнений «Загадки»

2. Упражнения на больших мячах

3. П/И «Заводные игрушки»

4. Игра «Собери домик»

Работа

с

родителями
:
Оформление стенда «Десять советов родителям»


4.

«Детский

старт»

Структура

занятия:

1. Комплекс упражнений «Веселая маршировка»

2. Упражнение «Собери небоскреб» (кубики стопами)

3.
«Сиамские близнецы» (упражнения в парах)

4. Самомассаж «Рисунок на спине»

Работа

с

родителями
:
Практическое занятие по профилактике нарушений опорно
-
двигательного аппарата.


Апрель

1.

«Будь

здоров»

Структура

занятия:

1. Упражнения Разминка «Дышите
-

не
дышите»

2. Игра «Прокати мяч»

3. Упражнения со скакалками.

Работа

с

родителями
:
Консультация «Учим ребенка следить за своим здоровьем»


2.

Чтобы

сильным

быть

и

ловким,

всем

нужна

нам

тренировка»

Структура

занятия:

1. Упражнение «Прыгалка»

2. Комплекс
пластической гимнастики

3. Упражнения на внимание

4. П/И «Не урони»

Работа

с

родителями
:
Дни открытых дверей с просмотром работы кружка.


3.

«
Наши

ножки
»

Структура

занятия:

1. Массаж стоп.

2. «Дорожка здоровья»

3. Танец «Утят»

4. Упражнения с массажными
мячами.

5. Танец ножек «Матрешки»

6. Упражнение «Переложи бусинки»

7. Упражнение «Рисуем ногами»

8. Релаксация «Спокойный сон»

Работа

с

родителями
:
Анкетирование на тему «Ваше мнение о работе кружка»


4.

«Веселый

колобок»

Структура

занятия:

1. Ходьба в
чередовании с бегом с выполнением упражнений.

2. Упражнение «Скатаем колобок»

3. П/И «Колобок и звери»

4. Самомассаж массажными мячами.

Работа

с

родителями
:
Консультация «Коррекция нарушения осанки и плоскостопия у
детей дошкольного возраста»


Май

1.

Закрепление

правильной

осанки

и

коррекция

плоскостопия

Структура

занятия:

1. Упражнение «Бег по кругу»

2. Упражнение в висе.

3. П
\
И «Пятнашки»

4. Релаксация «Весна»

Работа

с

родителями
:
Беседа «Влияние динамической и статистической нагрузок на
организм»


2.

КВН

«Я

здоровье

берегу

-

быть

здоровым

я

хочу»

Структура

занятия:

Задания и конкурсы.

Работа

с

родителями
:
Оформить папку
-
передвижку с фотографиями о проведении
КВН.


3
.

Диагностика

Структура

занятия:

Заключительная беседа «Зачем мы занимаемся
физкультурой? »

Работа

с

родителями
:
Познакомить родителей с результатами диагностики




Диагностика


Методики

тестирования


Метод

тестирования

нарушения

осанки

а) Для контроля эффективности занятий будут использованы тесты на статическую
мышечную выносливость, предложенные И. Д. Ловейко

тест для мышц шеи:

И. П.
-

лежа на спине, руки вниз

1
-

приподнять голову и шею, смотреть на носки и зафиксировать положение.

те
ст для мышц живота:

И. П.
-

лежа на спине, руки вниз

1
-

поднять ноги до угла 45
о

и зафиксировать положение.

тест для мышц спины:

И. П.
-

лежа на животе, руки вверх

1
-

прогнувшись и зафиксировать положение


б) Для определения подвижности позвоночника
будут использованы следующие
тесты
:

И. П.
-

стоя на скамейке, стопы параллельно.

1
-

наклон вперед, не сгибая ног в коленях (измеряется с помощью линейки в
сантиметрах
-

0 от скамейки) .



Приложенные файлы

  • pdf 14683274
    Размер файла: 235 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий