Консультация для родителей: Зачем нужна зрительная гимнастика детям. Автор: Глухова Светлана Сергеевна учитель-дефектолог. Ни для кого не секрет


Консультация для родителей:
Зачем нужна зрительная гимнастика детям.
Автор: Глухова Светлана Сергеевна
учитель-дефектолог
Ни для кого не секрет, что многие родители практически не ограничивают время пребывание ребенка за компьютером и у телевизора, где зрение получает огромную нагрузку. Не приносит и пользы игры с мелкими деталями в сотовых телефонах и новомодных игровых приставках. Прививая детям, простые упражнения гимнастики для глаз в течение нескольких минут, глаза отдохнут, падение зрения не будет такой близкой угрозой. Часто недооценка применения зрительной гимнастики для детей может быть серьёзным просчётом в работе с малышами. Кроме того, этот метод является своеобразной релаксацией для нервной системы ребёнка, помогает мозгу лучше переработать полученную с помощью зрения информацию.
Комплекс зрительной гимнастики для детей
Какую простейшую гимнастику для глаз можно порекомендовать для детей, чтобы сберечь зрение? Предлагаем вам один из несложных комплексов упражнений. 1. В углах комнаты, под потолком расположите цветные картонные кружки разных размеров. Предложите детям посмотреть на левый круг несколько секунд, затем на правый, выполните это упражнение 3-5 раз, следите, чтобы у детей работали только глаза, после 3-5 упражнений на 10 секунд глаза закрыть, повторить упражнение 3 раза. 2. Для расслабления мышц, поддерживающих глазное яблоко, предлагается в течение 10 секунд зажмуривать и расслаблять глаза. 3. Для выполнения следующего упражнения зрительной гимнастики для детей руки ставят под подбородок, чтобы исключить движение головой. Ребёнок должен поднять глаза и посмотреть вверх, затем вниз по 4 раза, перерыв 10 секунд, затем вправо, влево 4 раза, перерыв 10 секунд. 4. Для выполнения следующего упражнения потребуется дополнительный материал. На потолке располагается рисунок в виде змейки или спирали. Детям предлагается «пройти путь» глазами: от начала змейки до конца, от начала спирали до центра. Польза данных упражнений гимнастики для глаз для детей будет ощутима только при систематическом их выполнении, то есть через 20 минут ежедневно.
15

Приложенные файлы

  • doc 14752404
    Размер файла: 27 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий