Буклет для родителей дошкольника. Ст.Петровская, 2016 г. 6 правил для закрепления навыков здорового питания 1


Чтобы посмотреть этот PDF файл с форматированием и разметкой, скачайте файл и откройте на своем компьютере.
ЗАПОМНИаЕ: Вредно: переедать!!! Важно: не пересолить!!! Будьте здоровы! «Здоровое питание – основа здоровья» Буклет для родителей дошкольника Ст.Петровская , 201 6 г. 6 правил для закрепления навыков здорового питания 1. Быть для ребенка положительным примером в следовании навыкам гигиенического поведения и правильного питания, так как одна из психологических до школьников – склонность к подражанию. 2. Поощрять попытки ребенка придерживаться режима питания, выполнять г игиенические процедуры, соблюдать культуру поведения за столом. 3. Правильно организовать режим дня ребѐн ка: обеспечить ему достаточный по продолжительности сон со строго установленным временем подъема и отхода ко сну; предусмотреть регулярный прием пищи ( 4 - 5 - разовое питание); выделить время для отдыха на открытом воздухе, творческой деятельности, свободных занятий и помощи в семье. 4. Не впадать в крайности: не ставить ребенка под шквал замечаний и указаний. Добиваться, чтобы все необходимое он делал с пер вого же напоминания, ни на что не отвлекаясь . 5. Конечно, дома еда вкуснее. Но это не означает, что в детском саду она не полезна. 6. Бесконечные пиццы, сосиски и булочки губят организм вашего ребѐнка. Не забывайте, жизнь полна стрессовых ситуаций. Позабот ьтесь о том, что бы хотя бы желудок ребѐнка не испытывал ст р есса.

Приложенные файлы

  • pdf 11913936
    Размер файла: 1 MB Загрузок: 0

Добавить комментарий